آموزش شنا

دور جديد کلاسهای آموزشی شنای بانوان از اول آذر 88 آغاز می گردد.

آموزش شنای بانوان درسطوح مبتدی 1و2 و3وپيشرفته انجام خواهد شد.

لازم به ذکراست کلاسهای آب درمانی نيز درسانس 15-30/13 برگزار می گردد. همکاران محترم برق تهران می توانندجهت ثبت نام درکلاسهای آموزشی دوره پيشرفته اقدام نمايند.

لازم به ذکراست کليه کلاسهای آموزشی زيرنظر مربيان مجرب وبا مدرک رسمی فدراسيون شنا تشکيل می گردد.

موارد یکه دوره شنای آموزشی مبتدی 1 تدريس می گردد به شرح زير می باشد :

راه رفتن درآب – سرخوردن –پازدن به پهلوی راست وچپ- پازدن از پشت دم وبازدم درآب –غوطه وری ياشناوری درآب – آشنايی با نفس گيری